Menštruačný kalíšok s pútkom, veľkosť M, tmavofialový MeLuna Sport Shorty Menstrual Cup Ring

Pred prvým použitím sterilizujte pohár tak, že ho varíte vo vode 3-5 minút. Najprv si umyte ruky mydlom. Zložte pohár. Existujú rôzne spôsoby skladania – môžete vyskúšať niekoľko a vybrať si ten, ktorý vám najviac vyhovuje. Vložte zložený pohár a nechajte ho, aby sa zvnútra vagíny rozvinul. Po vložení sa pohár otvorí s charakteristickým zvukom sania alebo prasknutia, čo znamená, že je správne umiestnený. Ak si nie ste istí, ohmatajte spodnú časť pohára – mala by byť guľatá alebo oválna, keď je správne vložená. Ak si všimnete nejaké preliačiny alebo záhyby, znamená to, že pohár sa úplne neotvoril. Jemne uchopte spodnú časť pohára (nie stopku) a skúste ho otočiť, aby sa vytvorilo vákuum. Keď je na mieste, skúste jemne potiahnuť za stopku; ak cítite odpor, vákuum je vytvorené a pohár je úspešne umiestnený!