Gua Sha

Gua sha je masážna technika tváre a tela, ktorá sa na východe používa už mnoho rokov. Aktivuje metabolické procesy, vyhladzuje vrásky a navracia pokožke tonus. Masáž s kameňom Gua sha je obzvlášť dôležitá pri sedavom spôsobe života, pretože ovplyvňuje držanie tela a ovisnuté tkanivá dolnej časti tváre.

Benefity tvárovej masáže

• Na zníženie opuchov okolo očí. Aplikujte na oblasť pleťovú vodu alebo olej. Jemne posúvajte škrabkou pod očami v smere od koreňa nosa k spánkom k línii vlasov. Opakujte trikrát. Potom sa presuňte od vnútorného kútika oka k obočiu v oblasti spánku.
• Na podporu lymfatickej drenáže. Začnite pri brade a pohybujte sa až k uchu. Presuňte sa za ušný lalok a potom dole ku krku. Opakujte 3-4 krát.
• Na zmiernenie stresu. Začnite v strede čela, pohybujte sa smerom k spánkom k línii vlasov. Opakujte niekoľkokrát.
• Na zníženie opuchu v oblasti nosa. Prejdite cez koreň nosa a potom pozdĺž nosa k lícu. Opakujte trikrát.
• Na zvýraznenie kontúr brady. Jemne ťahajte pozdĺž línie brady k uchu. Masáž preveďte pre každú stranu trikrát.
• Na spevnenie pokožky v oblasti dekoltu. Začnite od vonkajšieho rohu čeľuste vedľa ucha. Veďte škrabku pozdĺž línie, zastavte sa pri kľúčnej kosti.

Ako často robiť?

Masáž je lepšie vykonávať v priebehu 10 sedení – stačí dva až trikrát týždenne. Potom na udržanie účinku stačí jedno sedenie v intervale od 1 do 10 dní. To pomáha zvýšiť regeneráciu tkanív, znížiť opuch, zlepšiť pohyblivosť kĺbov a zmierniť zápal. Stav pokožky sa viditeľne zlepšuje - doslova sa začína lesknúť, vyzerá pevnejšia a vypnutejšia.

Materiál, triky na použitie a ako sa o ne starať

Masážny kameň môže byť vybrúsený z rôznych minerálov či kryštálov. V Číne sa verí, že najlepšie škrabky na masáž sú škrabky z čiernych byvolích rohov a prírodných materiálov (nefrit, ónyx, achát). Uprednostňovanie škrabky prírodného pôvodu s najväčšou pravdepodobnosťou závisí od stavu tela.  Prírodný kameň je obdarený obrovským množstvom vlastností. Výborne drží teplo, má správnu hmotnosť, to znamená ťažkosť potrebnú na hlbšie ošetrenie svalov. Tradične sa dá vyrobiť aj škrabka z nefritu. To je neutrálnejší materiál, používaný v harmonizujúcej technike. Škrabky z kryštálov je možné podľa potreby predchladiť v chladničke. Toto je obzvlášť účinné, ak si ich chcete použiť pod oči namiesto náplastí. Pod váhou prírodného kameňa a prirodzeného chladu miznú opuchy a modriny.

Škrabky gua sha nevyžadujú zvýšenú starostlivosť. Jediným negatívom je krehkosť samotného kameňa. To znamená, že je lepšie ich vôbec nepúšťať a nedotýkať sa nimi tvrdých povrchov. Pred každým použitím treba škrabku umyť čistiacim prostriedkom alebo mydlom – rovnako ako ruky pred prácou s tvárou. Najlepšie je škrabku uložiť do vrecka alebo puzdra – opäť z dôvodu jej celistvosti. K tvárovej masáži sú často potrebné organické oleje, zároveň jej blahodarné účinky ešte zvýraznia. Najvhodnejšie sú ľahké oleje vďaka ktorým sa kameň po pokožke dobre kĺže.

V našom eshope si môžete vybrať najvhodnejší masér, pleťový olej a mnoho iného za dostupné ceny. Radi vám pomôžeme s vytvorením objednávky!