Menštruačný kalíšok , veľkosť L Genial Day Menstrual Cup Large

Pred prvým použitím sterilizujte pohárik vriacou vodou po dobu 3-5 minút. Začnite tým, že si dôkladne umyjete ruky mydlom. Pohárik zložte. Existujú rôzne techniky skladania - môžete skúsiť niekoľko a vybrať si tú, ktorá vám najviac vyhovuje. Vložte zložený pohárik a nechajte ho rozvinúť sa vo vnútri vagíny. Pohárik sa otvorí s charakteristickým zvukom sania alebo prasknutia, čo naznačuje, že je správne umiestnený. Ak si nie ste istá, nahmatajte spodok pohárika - mal by byť guľatý alebo oválny, keď je správne vložený. Ak si všimnete akékoľvek preliačiny alebo záhyby, znamená to, že sa pohárik úplne neotvoril. Jemne držte spodok pohárika (nie stopku) a skúste ho otočiť, aby ste vytvorili vákuové tesnenie. Keď je na mieste, jemne potiahnite za stopku; ak cítite odpor, vákuum je vytvorené a pohárik je bezpečne na mieste.

Vyberanie pohárika

Nezabudnite si opäť umyť ruky. Opatrne potiahnite za stopku a použite brušné svaly, aby ste pohárik posunuli nadol, kým nedosiahnete jeho spodok. Jemne stlačte spodok, aby ste uvoľnili vákuum a vytiahli pohárik von. Vyprázdnite pohárik vyliatím jeho obsahu, opláchnite ho vodou (venujte pozornosť vzduchovým otvorom) a znova ho vložte. Keď vaše obdobie skončí, povarte pohárik vo vode 3-5 minút a uložte ho do bavlneného vrecka.

Pohárik môžete používať až 12 hodín, takže ho zvyčajne potrebujete vyprázdniť ráno a večer. Ak sa ocitnete v situácii, keď ho potrebujete vyprázdniť a nemáte prístup k vode, môžete ho vyčistiť toaletným papierom.