Menštruačný kalíšok s pútkom, M, fialový MeLuna Classic Shorty Menstrual Cup Ring

Pred prvým použitím pohár sterilizujte vo vriacej vode po dobu 3-5 minút. Začnite tým, že si dôkladne umyjete ruky mydlom. Pohár zložte. Existujú rôzne techniky skladania, ktoré môžete vyskúšať, aby ste našli tú, ktorá vám najlepšie vyhovuje. Vložte zložený pohár a nechajte ho rozvinúť sa vo vnútri pošvy. Po vložení sa pohár otvorí s charakteristickým zvukom sania alebo pukania, čo naznačuje, že je správne umiestnený. Ak si nie ste istí, nahmatajte spodok pohára - mal by byť okrúhly alebo oválny, keď je správne vložený. Ak cítite priehlbiny alebo záhyby, znamená to, že pohár sa úplne neotvoril. Jemne uchopte spodok pohára (nie stopku) a skúste ho otočiť, aby ste vytvorili sací uzáver. Akonáhle je na mieste, skúste jemne potiahnuť za stopku. Ak cítite odpor, sanie je vytvorené a pohár je úspešne nainštalovaný!