Menštruačný kalíšok s pútkom, M, fialový MeLuna Classic Menstrual Cup

Pred prvým použitím sterilizujte pohárik vo vriacej vode po dobu 3-5 minút. Začnite dôkladným umytím rúk mydlom. Pohárik zložte. Existujú rôzne techniky skladania, ktoré môžete vyskúšať; vyberte si tú, ktorá vám najlepšie vyhovuje. Vložte zložený pohárik a nechajte ho úplne rozložiť vo vnútri vagíny. Po vložení sa pohárik rozloží s charakteristickým zvukom sania alebo prasknutia, čo naznačuje správne umiestnenie. Ak si nie ste istí, ohmatajte spodnú časť pohárika – mal by byť okrúhly alebo oválny, ak je správne vložený. Ak zistíte nejaké priehlbiny alebo záhyby, znamená to, že pohárik sa úplne nerozložil. Jemne uchopte spodnú časť pohárika (nie stopku) a skúste ho otočiť, aby ste vytvorili bezpečný uzáver. Keď je správne umiestnený, jemne potiahnite za stopku; ak cítite odpor, sanie je vytvorené a pohárik je úspešne na mieste!