Menštruačný kalíšok s pútkom, veľkosť M, morská vlna MeLuna Soft Menstrual Cup

Pred prvým použitím pohára ho sterilizujte vo vriacej vode po dobu 3-5 minút. Predtým si umyte ruky mydlom. Sklopte pohár. Existujú rôzne techniky skladania, ktoré môžete vyskúšať, takže experimentujte a vyberte si tú, ktorá vám najviac vyhovuje. Vložte zložený pohár a nechajte ho otvoriť sa vo vnútri vagíny. Po vložení sa pohár otvorí s charakteristickým zvukom sacieho alebo praskajúceho zvuku, čo znamená, že je správne umiestnený. Ak si nie ste istí, nahmatajte základňu pohára — mala by byť okrúhla alebo oválna, ak je správne vložená. Ak si všimnete preliačiny alebo zárezy, pohár sa úplne neotvoril. Jemne uchopte základňu pohára (nie stopku) a skúste ju otočiť, aby ste vytvorili sací tesnenie. Keď je pohár na mieste, jemne potiahnite stopku; ak cítite odpor, sací efekt je vytvorený a pohár je úspešne umiestnený!