Menštruačný kalíšok s guľôčkou, veľkosť M, priehľadný MeLuna Sport Shorty Menstrual Cup Ball

Pred prvým použitím pohára ho sterilizujte vo vriacej vode po dobu 3-5 minút. Najprv si umyte ruky mydlom. Pohár zložte; existuje niekoľko spôsobov, ako ho zložiť, takže vyskúšajte niekoľko z nich a vyberte ten, ktorý vám najviac vyhovuje. Vložte zložený pohár a nechajte ho rozvinúť sa vo vnútri vagíny. Po vložení sa pohár otvorí s charakteristickým zvukom sania alebo puknutia, čo naznačuje, že je správne umiestnený. Ak si nie ste istí, dotknite sa spodnej časti pohára – mala by byť okrúhla alebo oválna, keď je správne vložená. Ak si všimnete akékoľvek priehlbiny alebo zárezy, pohár sa úplne nerozvinul. Jemne uchopte spodnú časť pohára (nie stopku) a pokúste sa ho otočiť, aby ste vytvorili sací uzáver. Keď je na svojom mieste, skúste jemne zatiahnuť za stopku; ak cítite odpor, sací uzáver je vytvorený a pohár je úspešne umiestnený!