Menštruačný kalíšok s nôžkou, veľkosť M, červený MeLuna Classic Shorty Menstrual Cup Stem

Pred prvým použitím pohára ho sterilizujte vo vriacej vode po dobu 3-5 minút. Najprv si umyte ruky mydlom. Pohár zložte. Existujú rôzne spôsoby skladania - môžete ich vyskúšať a vybrať si ten, ktorý vám najlepšie vyhovuje. Vložte zložený pohár a nechajte ho rozvinúť vo vnútri vagíny. Po vložení sa pohár otvorí charakteristickým zvukom sania alebo prasknutia, čo naznačuje, že je správne umiestnený. Ak máte pochybnosti, skontrolujte spodok pohára - mal by byť okrúhly alebo oválny, keď je správne vložený. Ak cítite priehlbiny alebo nepravidelnosti, pohár sa úplne nerozvinul. Jemne uchopte spodok pohára (nie stopku) a skúste ho otočiť, aby sa vytvorilo sacie tesnenie. Keď je na mieste, skúste jemne potiahnuť za stopku; ak cítite odpor, sacie tesnenie je nastavené a pohár je úspešne umiestnený!