Menštruačný kalíšok s guľôčkou, veľkosť S, zlatý MeLuna Soft Menstrual Cup

Pred prvým použitím sterilizujte pohár vriacou vodou po dobu 3-5 minút. Začnite dôkladným umytím rúk mydlom. Zložte pohár. Existujú rôzne spôsoby, ako ho zložiť—vyskúšajte niekoľko, aby ste našli ten, ktorý vám najviac vyhovuje. Vložte zložený pohár a nechajte ho rozvinúť sa vo vnútri pošvy. Po vložení sa pohár otvorí s charakteristickým zvukom sania alebo prasknutia, čo značí, že je správne umiestnený. Ak si nie ste istí, nahmatajte spodok pohára—mal by byť okrúhly alebo oválny, keď je správne vložený. Ak cítite preliačiny alebo záhyby, pohár sa úplne neotvoril. Jemne uchopte spodok pohára (nie stopku) a skúste ho otočiť, aby sa vytvoril bezpečný uzáver. Keď je na mieste, jemne potiahnite stopku; ak cítite odpor, sanie je nastavené a pohár je správne na mieste!