Menštruačný kalíšok s nôžkou, veľkosť M, ružový MeLuna Soft Shorty Menstrual Cup

Pred prvým použitím sterilizujte pohár vo vriacej vode po dobu 3-5 minút. Začnite tým, že si dôkladne umyjete ruky mydlom. Pohár zložte. Existujú rôzne spôsoby skladania—môžete vyskúšať viaceré, aby ste našli ten, ktorý vám najviac vyhovuje. Vložte zložený pohár a nechajte ho rozvinúť sa vo vnútri pošvy. Po vložení sa pohár rozvinie s charakteristickým zvukom sania alebo prasknutia, čo znamená, že bol správne umiestnený. Ak si nie ste istí, dotknite sa spodnej časti pohára—mal by byť okrúhly alebo oválny, keď je správne vložený. Ak cítite priehlbiny alebo nerovnosti, pohár sa úplne nerozvinul. Jemne uchopte spodnú časť pohára (nie stopku) a skúste ho otočiť, aby ste vytvorili vákuum. Keď je na mieste, jemne potiahnite stopku; ak cítite odpor, vákuum je vytvorené a pohár je úspešne nainštalovaný!