Menštruačný kalíšok s nôžkou, veľkosť L, zelený MeLuna Classic Menstrual Cup

Pred prvým použitím sterilizujte pohár vo vriacej vode po dobu 3-5 minút. Najprv sa uistite, že ste si umyli ruky mydlom. Zložte pohár. Existujú rôzne techniky skladania – vyskúšajte ich a vyberte si tú, ktorá vám najviac vyhovuje. Vložte zložený pohár a nechajte ho rozvinúť vo vnútri vagíny. Po vložení sa pohár otvorí s charakteristickým zvukom sania alebo lupnutia, čo naznačuje, že je správne umiestnený. Ak si nie ste istí, nahmatajte základňu pohára – mala by byť okrúhla alebo oválna po vložení. Ak pocítite nejaké záhyby alebo priehlbiny, znamená to, že pohár sa úplne neotvoril. Jemne uchopte základňu pohára (nie stopku) a skúste ho otočiť, aby ste vytvorili tesniaci efekt. Keď pocítite odpor pri jemnom ťahaní za stopku, tesnenie je vytvorené a pohár je správne na mieste!