Menštruačný kalíšok s nôžkou, veľkosť M, priehľadný MeLuna Classic Shorty Menstrual Cup Stem

Pred prvým použitím sterilizujte pohárik vo vriacej vode po dobu 3-5 minút. Uistite sa, že ste si predtým umyli ruky mydlom. Pohárik zložte—existuje niekoľko metód skladania, takže vyskúšajte niektoré a vyberte si tú, ktorá vám najlepšie vyhovuje. Vložte zložený pohárik a nechajte ho, aby sa otvoril vo vnútri vagíny. Pohárik by mal pri otváraní vydávať zvuk sania alebo pukanie, čo naznačuje, že je správne umiestnený. Ak si nie ste istí, nahmatajte základňu pohárika—mala by byť okrúhla alebo oválna. Ak si všimnete akékoľvek priehlbiny alebo zrútenia, pohárik sa úplne neotvoril. Jemne uchopte základňu pohárika (nie stopku) a skúste ho otočiť, aby ste vytvorili sací uzáver. Keď je uzáver správne vytvorený, jemne zatiahnite za stopku; ak cítite odpor, sanie je na mieste a pohárik je bezpečne umiestnený!