Rozmarínový esenciálny olej Wooden Spoon Rosemary Essential Oil

Na potieranie sa používa 2 % alkoholový roztok esenciálneho oleja.

Na masáž pridajte 5-7 kvapiek na 10 ml mastného základu.

Na obklady použite 5-7 kvapiek na 1 pohár teplej vody.

Do kúpeľa pridajte 10-15 kvapiek esenciálneho oleja, vopred zmiešaného s emulgátorom (1/4—1/3 pohára mlieka, srvátky, medového roztoku, kuchynskej alebo morskej soli).

Do aromalampy pridajte 3-5 kvapiek.

Aj keď nemáte aromalampu alebo máte kontraindikácie pre kúpele, môžete pridať niekoľko kvapiek rozmarínového esenciálneho oleja do studenej vody a dôkladne si pretrieť telo hubkou. To stimuluje krvný obeh v oslabených svaloch a studených končatinách.